8:00 - Entrega do material e inscrições no local para interessados

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8:10 - Apresentação e boas-vindas ao evento

Profa. Dra. Ana Paula M. Resende e Prof. Dr. Guilherme Agostini

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8:15 – 9:25 - MESA REDONDA: Principais lesões em corredoras

8:15 – 8:35 - Fratura por stress em corredoras

Dr. Fabrício Naves - Médico do Esporte

 

8:35 – 8:55 - Como evitar as principais lesões em corredoras

Dr. Guilherme A. Moreira - Fisioterapeuta

 

8:55 – 9:15 - Abordagem pós corrida: O que fazer?

Dr. Caio Augusto M. de Carvalho - Fisioterapeuta

 

9:15 – 9:25 - Tempo reservado para perguntas

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9:25 – 10:15 - MESA REDONDA: Alimentação e Suplementação

9:25 - 9:45 - Dicas de alimentação e suplementação em corredoras

Dra. Ana Cristina Tomaz Araújo - Nutricionista

 

9:45 – 10:05 - Corrida e Emagrecimento

Prof. Dr. João Elias Nunes - Educador Físico

 

10:05 – 10:15 - Tempo reservado para perguntas

 

10:15 – 10:40 - COFFEE BREAK

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10:40 – 11:55 - MESA REDONDA: Saúde da corredora

10:40 – 11:05 - Ciclo Menstrual e Desempenho

Profa. Dra. Maíta Poli Araújo – Médica Ginecologista do Esporte

 

11:05 – 11:25 - A corrida e o Assoalho Pélvico Feminino

Profa. Dra. Ana Paula M. Resende - Fisioterapeuta Pélvica

 

11:25 – 11:45 - Cuidados com a pele e com os seios durante a prática de corrida

Dra. Priscila Meira Vasconcelos – Médica Cirurgiã Plástica

 

11:45 – 11:55 - Tempo reservado para perguntas

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11:55 – 12:45 - MESA REDONDA: Desempenho para a mulher corredora

11:55 – 12:15 - A fisiologia da mulher atleta de elite de endurance

Prof. Dr. Guilherme Gularte Agostini - Educador Físico

 

12:15 – 12:35 - A força e o Desempenho da mulher corredora: como a força absoluta e a composição corporal se relacionam com a performance?

Ms Heitor Santos Cunha - Educador Físico

 

12:35 – 12:45 - Tempo reservado para perguntas

 

12:45 – 13:00 - ENCERRAMENTO E SORTEIO DE BRINDES