Ciclo menstrual e desempenho

      A mais evidente particularidade do sexo feminino é o ciclo menstrual. Para muitas mulheres, o período menstrual é visto como um grande vilão. Mas será que é possível usar o ciclo menstrual a nosso favor durante a prática esportiva?

 

• Meu desempenho será melhor na fase pré ou pós-menstrual?

• Correr menstruada irá interferir no meu desempenho?

• Devo evitar realizar atividade física durante o período de menstruação?

• A prática de atividade física pode ajudar a diminuir cólicas e estresse durante o período menstrual?

 

   Essas e outras dúvidas serão respondidas na palestra "Ciclo menstrual e desempenho", ministrada pelo grande nome da Ginecologia do Esporte no Brasil Dra. Maita Poli de Araujo.